أفضل 7 تطبيقات للياقة البدنية وانقاص الوزن للأندرويد 2020

12 سبتمبر, 2020 apkdescargar لا توجد تعليقات

هل تبحث عن أفضل تطبيقات للياقة البدنية للاندرويد؟ ثم ستعمل تطبيقات اللياقة هذه من أجلك بشكل صحيح ، حتى أنها تساعدك على جدولة روتينك وتساعدك على بدء يومك بنشاط جيد.

مع حلول العام الجديد ، طورت العديد من التطبيقات اللياقة لفقدان بعض الوزن الزائد واكتساب العضلات هو الحل القياسي جدًا للأشخاص الذين لديهم سمنة. للالتزام بهذه التدريبات ، لست بحاجة إلى مدرب شخصي ينصحك بأداء تمرين معين ومتابعة تقدمك والتحقق منه. هناك العديد من تطبيقات اللياقة المتاحة لتتبع لياقتك وإثبات أنها المساعد المثالي لاستعادة لياقتك.

لذلك نقدم لك هنا بعضًا من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية التي ستساعدك في الحصول على قرارك للعام الجديد إذا كنت تريد الحفاظ على توازن صحتك.

1. افضل التطبيقات لياقة البدنية : Fitbit

افضل التطبيقات لياقة البدنية : Fitbit

هذا التطبيق متوافق مع أجهزة تتبع نشاط Fitbit والأجهزة الذكية. تتعهد بمساعدة مستخدميها على عيش حياة صحية ونشطة وجيدة. يمكنك مزامنة Fitbit Surge لاسلكيًا أو متتبع zip مع جهاز الاندرويد الخاص بك. يحتفظ تطبيق Fitbit بسجل لعدد الخطوات والمسافة الإجمالية المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة وغير ذلك الكثير! يمكنك استخدام ميزة “Log Food” للتحقق من عدد السعرات الحرارية المستهلكة كل يوم. يمكنك مقارنة إحصائياتك بإحصائيات صديقك والكثير من المميزات التي يقدمها هذا التطبيق.

2. افضل التطبيقات لياقة البدنية : Google Fit

افضل التطبيقات لياقة البدنية : Google Fit

يحفز هذا التطبيق مستخدميه من خلال فحص فوري للإحصائيات من خلال الاحتفاظ بسجل في الوقت الحقيقي للمسافة والسرعة ؛ حرق السعرات الحرارية ، إلخ. أنشطتك مثل الجري والمشي. يتم تسجيل إلخ تلقائيًا باستخدام هذا التطبيق من خلال جهازك أيضًا ، يمكنك مراقبة لياقتك لأن هذا التطبيق يجلب البيانات من تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى مثل Android Wear و Nike + و Runkeeper و Strava و MyFitnessPal و Lifesum و Basis و Sleep as Android و Withings و Xiaomi Mi bands.

3. افضل التطبيقات لياقة البدنية : 30 Day Fitness Challenge

افضل التطبيقات لياقة البدنية : 30 Day Fitness Challenge

قد يبدو هذا التطبيق غير مناسب ولكن بالنظر إلى تقييمه ، فمن المؤكد أن هذا التطبيق يقوم بعمله بشكل مناسب. تم تصميمه بمساعدة مدربي اللياقة البدنية المحترفين. من خلال اتباع كل قاعدة تمرين ، يساعد هذا التطبيق في الحفاظ على اللياقة وخسارة الوزن بشكل فعال. يتم زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة حتى لا يجد المبتدئين صعوبة في التوقف التدرب.

4. افضل التطبيقات لياقة البدنية : Gym Workout

يحتوي هذا التطبيق على كل أداة لياقة يمكن أن تبحث عنها  ، وربما أكثر من ذلك بالتأكيد! يحتوي على مخطط تدريب احترافي موجه للمبتدئين والمحترفين ، 7 دقائق تدريب ، ساعة توقيت ، مؤقت تدريب ، 10 تمارين يومية Abs ، تذكير الماء ، HIIT Tabata Timer ، عداد السعرات الحرارية ، حاسبة مؤشر كتلة الجسم ، تذكير التمرين ،وايضا مقاطع فيديو للتمارين لتبسيط التدريبات.

كل ميزة لها مجموعة فريدة من الخصائص التي يجب التدرب عليها من أجل الحفاظ على لياقتك. كما أنه يحتوي على تذكير بالماء يذكرك بأخذ رشفة من الماء وهو أمر رائع حقًا!

5. افضل التطبيقات لياقة البدنية : MyFitnessPal

افضل التطبيقات لياقة البدنية : MyFitnessPal

يدعي هذا التطبيق أنه يحتوي على أكبر قاعدة بيانات للأغذية والتي تضم أكثر من 6 ملايين من الاطعمة. روتين التمرين أقل من 5 دقائق. يمكنك استخدام هذا التطبيق بسهولة كبيرة لأنه سهل الاستخدام للغاية. يدعي مطورو هذا التطبيق أن كل ما لديهم هو الأسهل والأسرع بين جميع تطبيقات اللياقة الأخرى. 

يدعي هذا التطبيق أيضًا أن مستخدميه قد فقدوا 200 مليون جنيه إسترليني تقريبًا في النوادي الرياضية! Calorie Counter هو تطبيق ضروري لمن يرغبون في التخلص من أوزانهم واستعادة لياقتهم.

6. افضل التطبيقات لياقة البدنية : Pedometer

افضل التطبيقات لياقة البدنية : Pedometer

يحتفظ هذا التطبيق بسجل لعدد الخطوات التي مشيتها ويحسب إجمالي عدد السعرات الحرارية المحروقة. يتتبع Pedometer أيضًا وقت المشي وسرعته. لبدء العملية ، ما عليك سوى الضغط على زر البدء والبدء في المشي كما تفعل عادةً بجهازك في يدك أو في أي مكان معك.

في بعض الأجهزة ، قد يتوقف عد الخطوات عندما تكون الشاشة مقفلة. يوضح المطورون أن ذلك يعتمد على مواصفات الأداة وأنه لا يوجد خطأ في التطبيق. تحتاج إلى إدخال التفاصيل الخاصة بك مسبقًا للحصول على نتائج دقيقة للسرعة والمسافة ؛ حرق السعرات الحرارية ، إلخ.

7. افضل التطبيقات لياقة البدنية : 7 Minute Workout

افضل التطبيقات لياقة البدنية : 7 Minute Workout

يعتبر هذا التطبيق من خلال google play الافضل ويحتل المرتبة الأولى في أكثر من 19 دولة أيضًا ، تم تصنيفه ضمن أفضل 5 تطبيقات في فئته من بين 57 تطبيقًا آخر. آخر تحديث له يدعم google Fitbit. ثبت علميًا أن التمرين لمدة 7 دقائق يساعد في إنقاص الوزن وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية.

هذه هي أفضل 7 تطبيقات للياقة البدنية وفقًا من اختيارنا لهذه السنة والتي ستحدث تغييرًا هائلاً في صحتك وتتيح لك أخيرًا الالتزام بقرارك في التدريب في اي مكان دون مدرب. لذلك حافظ على صحتك ، ابق سعيدًا!